Відкрийте для себе активне довголіття
farnivik - це ваш надійний супутник на шляху до здорового та активного способу життя. Наші науково обґрунтовані програми допоможуть вам відчути себе молодше та енергійніше.
1 тиждень
Покращення настрою та енергії. Перші позитивні зміни у самопочутті
1 місяць
Зміцнення м'язів, покращення координації та гнучкості
3 місяці
Стабільні результати, формування корисних звичок
Наші фахівці
Наша команда складається з досвідчених професіоналів, які присвятили своє життя допомозі людям зрілого віку досягти найкращої фізичної форми та здоров'я.
Марина Петренко
Фітнес-тренер
15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Спеціалізація на реабілітаційному фітнесі.
Володимир Іваненко
Дієтолог
Кандидат медичних наук, автор програм харчування для активного довголіття.
Олена Коваленко
Фізіотерапевт
Експерт з відновлювальної медицини та профілактики вікових змін.
Наш професіоналізм - ваша впевненість
Кожен член нашої команди має вищу освіту та багаторічний досвід роботи з людьми зрілого віку. Ми постійно підвищуємо свою кваліфікацію, вивчаємо новітні методики та слідкуємо за останніми дослідженнями у сфері геронтології та спортивної медицини. Наш індивідуальний підхід до кожного клієнта дозволяє досягати максимальних результатів з урахуванням особливостей організму та стану здоров'я.
Наша філософія активного довголіття
Ми віримо, що кожен етап життя може бути наповнений енергією, радістю та новими можливостями. farnivik - це не просто фітнес, це філософія життя, яка допомагає розкрити потенціал зрілого віку.
Життя без обмежень
Ми переконані, що вік - це не перешкода, а можливість. Можливість стати сильнішими, мудрішими та щасливішими. Наш підхід базується на наукових дослідженнях та багаторічному досвіді роботи з людьми, які обрали активне довголіття як спосіб життя.
Безпека понад усе
Кожна вправа ретельно підбирається з урахуванням вікових особливостей. Ми працюємо в безпечному діапазоні навантажень, поступово збільшуючи інтенсивність та складність.
Індивідуальний підхід
Немає двох однакових людей, тому немає універсальних програм. Ми створюємо персональні рішення, що враховують ваш стан здоров'я, цілі та можливості.
Комплексний підхід
Справжнє здоров'я - це гармонія тіла, розуму та духу. Ми працюємо не лише з фізичним станом, а й з мотивацією, самооцінкою та психологічним комфортом.
Наша місія
Ми прагнемо змінити ставлення суспільства до старіння, показавши, що зрілий вік - це час нових можливостей, а не обмежень. Наша мета - допомогти кожному клієнту відкрити для себе радість активного життя та відчути гордість за свої досягнення.
Наші цінності
- Повага: До кожної людини, її досвіду та можливостей
- Турбота: Про здоров'я та безпеку наших клієнтів
- Професіоналізм: У кожному аспекті нашої роботи
- Інновації: У методах та підходах до тренувань
Наше бачення майбутнього
Світ, де кожна людина може насолоджуватися активним та здоровим життям незалежно від віку, де зрілість сприймається як час мудрості та нових можливостей.
Наші гарантії та зобов'язання
Безпека
100% безпечні методики, схвалені медичними спеціалістами
Регулярність
Постійний графік занять без переносів та скасувань
Підтримка
Індивідуальна підтримка та консультації протягом всього курсу
Результат
Гарантовані покращення вже після першого місяця занять
Наша репутація будується на довірі та результатах наших клієнтів
Чому обирають farnivik
Безпечність
Всі вправи адаптовані для зрілого віку та безпечні
Індивідуальність
Персональні програми з урахуванням фізичних особливостей
Надійність
Перевірені методики з науковим обґрунтуванням
Результат
Гарантовані позитивні зміни вже через перший місяць
Комплексність
Поєднання фізичних вправ, харчування та психологічної підтримки
Доступність
Заняття в зручний час та комфортному темпі
Моніторинг
Постійний контроль прогресу та коригування програми
Турбота
Дружня атмосфера та підтримка на кожному етапі
Ваш шлях до активного довголіття
Дослідіть, як ваше життя зміниться з farnivik тиждень за тижнем
Перший тиждень - Пробудження енергії
Ваш організм починає пристосовуватися до регулярної активності. Ви відчуєте прилив енергії та покращення настрою вже після перших занять.
Другий тиждень - Формування звички
Заняття стають частиною вашого розпорядку дня. Покращується якість сну та загальне самопочуття.
Третій тиждень - Відчутні зміни
Збільшується витривалість, покращується координація рухів. Ви помічаєте, що повсякденні справи даються легше.
Четвертий тиждень - Стабільність результату
Зміцнюються м'язи, покращується гнучкість. Ви відчуваєте себе більш впевнено та активно.
Оберіть свій план
Створіть індивідуальний тариф, який відповідає вашим потребам та можливостям
Базовий план
- Індивідуальна консультація
- Персональна програма тренувань
- Групові заняття (2 рази на тиждень)
- Моніторинг прогресу
Додаткові послуги
При річній оплаті знижка 15%
Порада дня
Збалансоване харчування
Включіть до раціону різнокольорові овочі та фрукти. Кожен колір містить унікальні поживні речовини, які підтримують ваше здоров'я та енергію.
Запросіть друзів - отримайте бонуси
Поділіться користю farnivik з близькими та отримайте винагороду за кожного нового учасника
Запросіть друга
Поділіться посиланням з другом або родичем
Друг приєднується
Ваш друг реєструється та обирає будь-який тариф
Отримуєте бонус
Ви обидва отримуєте знижку 20% на наступний місяць
Схема нарахування винагород
За кількість запрошень:
- 1-2 друзів 20% знижка
- 3-5 друзів 30% знижка
- 6-10 друзів 50% знижка
- 10+ друзів Безкоштовні заняття
Успішні запрошення:
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми
Чи підходять ваші програми для початківців?
Так, наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку з різним рівнем підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження відповідно до ваших можливостей.
Яка тривалість одного заняття?
Стандартне групове заняття триває 45-60 хвилин. Індивідуальні тренування можуть тривати від 30 до 90 хвилин залежно від ваших потреб та фізичного стану.
Чи потрібне спеціальне обладнання?
Ні, для початку вам не потрібне спеціальне обладнання. Ми працюємо з власною вагою тіла та простими допоміжними засобами. При бажанні ми порекомендуємо базовий інвентар для домашніх тренувань.
Чи можна змінити тариф?
Так, ви можете змінити свій тариф у будь-який час. При переході на вищий тариф доплата розраховується пропорційно. При зниженні тарифу зміни вступають в силу з наступного місяця.
Як відбувається моніторинг прогресу?
Ми проводимо регулярні оцінки вашого стану: функціональні тести, вимірювання показників сили та витривалості, аналіз самопочуття. Всі дані фіксуються та обговорюються з вами щомісяця.
Чи є протипоказання до занять?
Перед початком занять ми проводимо консультацію та рекомендуємо отримати дозвіл лікаря. Наші тренери мають досвід роботи з різними станами здоров'я та адаптують програми під індивідуальні потреби.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Швидкий зв'язок
Залиште заявку і ми передзвонимо вам протягом години для безкоштовної консультації